Penyakit Tiroid dan Rambut Rontok

Kehilangan sedikit yang diharapkan, tapi kehilangan sejumlah besar rambut harus dilaporkan ke dokter. Meskipun ada beberapa jenis penyakit rambut rontok, rambut rontok adalah yang paling umum gejala dari penyakit tiroid. Contoh dari penyakit rambut rontok adalah captits tinea, yang juga dikenal sebagai kurap kulit kepala. Ini adalah infeksi jamur yang menyerang kulit kepala dan folikel rambut, menyebabkan rambut rontok. Alopecia areata adalah penyakit rambut rontok lain.

Gejala utama penyakit ini adalah patch kebotakan lengkap. Penyebab penyakit ini tidak diketahui, tetapi ada bukti bahwa gangguan autoimun dan riwayat keluarga mungkin memainkan peran. Sementara kondisi ini jarang, sebuah sakit tiroid dan rambut rontok jauh lebih umum.

masalah tiroid menyebabkan kehilangan rambut karena ketidakseimbangan hormon yang terjadi ketika tiroid tidak berfungsi dengan baik. Ada dua bentuk yang berbeda dari penyakit tiroid. Hipotiroid terjadi ketika ada terlalu sedikit hormon tiroid dalam tubuh, dan hipertiroid terjadi ketika ada terlalu banyak tiroid dalam tubuh. Kedua jenis penyakit tiroid mempengaruhi metabolisme dalam tubuh dan juga mengakibatkan rambut rontok. Hipotiroid menyebabkan metabolisme terlalu lambat, sehingga kenaikan berat badan yang cepat, sementara hipertiroid menyebabkan metabolisme menjadi terlalu cepat, sehingga kenaikan berat badan yang cepat. Either way, folikel rambut ditutup sehingga tubuh dapat fokus pada memperbaiki ketidakseimbangan hormonal.

The non-berfungsi folikel rambut menyebabkan rambut rontok. Gejala lain dari hipotiroid adalah kulit kering, kelelahan, dan kehilangan memori. Gejala lain dari hipertiroid termasuk kegelisahan, peningkatan produksi keringat, dan pikiran mengembara. Kedua penyakit hipertiroid dan hipotiroid mempengaruhi perempuan lebih sering daripada pria, dan biasanya terjadi setelah perubahan hormonal seperti kehamilan atau menopause.

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, kehilangan beberapa rambut setiap hari adalah umum. Bahkan, rata-rata orang kehilangan hingga 100 helai rambut setiap hari. Rambut ini biasanya ditemukan pada kuas, di saluran air rambut, atau pada pakaian dan furniture. Ini adalah jumlah yang normal, dan tidak harus menyebabkan untuk alarm. Lebih dari ini, bagaimanapun, menunjukkan masalah. Ini adalah gejala dari kedua tiroid dan rambut rontok penyakit, dan harus ini terjadi Anda harus dilihat oleh dokter. Sebuah tes darah sederhana dapat menentukan apakah Anda memiliki hipotiroid atau hipertiroid. Jika ini dikesampingkan, maka dokter akan menguji untuk penyakit rambut.

Kedua tiroid dan penyakit rambut rontok yang dapat diobati. penyakit tiroid diobati dengan terapi hormon pengganti. Penyakit Rambut rontok dapat diobati dengan mengatasi penyebabnya melalui obat anti-jamur. Dalam kedua situasi, walaupun membutuhkan waktu untuk rambut untuk tumbuh kembali, ada cara untuk memastikan rambut baru yang sehat dan kuat, dan bahwa rambut yang tersisa sehat. Diet yang kaya protein dan minyak yang sehat akan meningkatkan penampilan rambut. pengobatan topikal seperti minyak dan deep conditioning juga dapat membuat dampak yang dramatis, serta memotong rambut.

Read more

Arung Jeram Bandung

Arung Jeram Bandung

Ulas lagi keseruan Arung Jeram Bandung yang enggak ada habisnya yuk.. Setelah tau apa pengertiannya, kali ini kita akan bahas apa manfat dari rafting atau Arung Jeram Pangalengan ini… Yuk langsung kita simak….

Apakah Anda pernah mencoba untuk melakukan arung jeram? Arung jeram adalah salah satu olahraga air yang termasuk dalam olahraga ekstrim. Meskipun arung jeram termasuk dalam kategori olahraga ekstrim namun bisa dilakukan oleh semua orang, termasuk orang yang belum pernah memiliki pengalaman arung jeram. Media olahraga arung jeram adalah sungai yang memiliki debit air khusus dengan gelombang dan halangan lain

Manfaat Olahraga Arung Jeram untuk Fisik

1. Melatih Kekuatan Otot Tubuh

Para peserta arung jeram memang terlihat hanya duduk di perahu dan bergerak sesuai dengan gelombang air yang menggerakkan perahu. Namun hal ini belum semuanya terlihat, karena olahraga orang jeram ini membuat tubuh menjadi terlatih. Hal ini disebabkan karena saat perahu bergerak, maka badan dituntut untuk seimbang agar tidak jatuh. Selain itu saat air tidak banyak menggerakkan perahu, maka perahu harus digerakkan dengan tenaga dayung dari semua peserta dalam perahu.

2. Membantu Pembakaran Kalori Tubuh

Dalam gerakan arung jeram, posisi tubuh dituntut untuk melakukan berbagai jenis gerakan. Gerakan mendayung diperlukan saat perahu berada di debit air yang stabil, sementara perahu membutuhkan gerakan kuat untuk mempertahankan perahu saat berada dalam debit air yang kencang.

3. Memperkuat Otot Jantung

Arung jeram membutuhkan tenaga ekstra untuk tubuh. Berbagai jenis gerakan seperti gerakan dayung akan memperkuat otot lengan dan dada. Namun dalam kegiatan ketika arung jeram ini, biasanya ada rasa takut dan khawatir. Perasaan ini akan membuat jantung bekerja lebih cepat. Bagi orang yang memiliki ketakutan maka akan membuat jantung terpacu

4. Membersihkan Paru-paru

Menghirup udara segar di tempat wisata olahraga arung jeram seperti sungai yang dikelilingi oleh bukit, pegunungan, sawah dan tebing akan membuat paru-paru menghirup udara yang masih bersih

5. Merelaksasi Pikiran

Arung jeram akan membuat pikiran semua orang menjadi lebih tenang sehingga semua beban pikiran dan tekanan pekerjaan bisa keluar.

6. Menghilangkan Stres

Aktifvtas di bawah sinar matahari akan mendatangkan kebahagiaan. Bersenang-senang dengan alam seperti melakukan arung jeram, akan membuat perasaan dan mental menjadi lebih baik.

Bermanfaat sekali bukan? Yuk ajak semua sanak saudara dan rekan anda untuk berlibur bersama kami!

Mobile : 

Fauzy : 08124 9999 230

Read more

Rafting Bandung

Rafting Bandung

Pada zaman dahulu, manusia sudah melakukan pengarungan sungai dengan menggunakan batang-batang kayu yang dirangkai menjadi rakit dan digunakan sebagai alat transportasi.
Mayor John Wesley Powell, seorang tentara Amerika yang juga dikenal sebagai bapak Arung Jeram Dunia, memperkenalkan arung jeram pertama kali dengan menyusuri Sungai Colorado sejauh 250 mil yang melintasi gugusan tebing raksasa, yang kemudian diberi nama Grand Canyon
Saat itu ia menggunakan perahu yang disusun dari kayu. Pada perkembangan selanjutnya di benua Amerika dan Eropa, aktivitas menelusuri sungai tersebut ternyata berkembang menjadi sebuah olahraga highrisk yang cukup populer, dan dikenal dengan sebutan white water rafting.
Seiring dengan perkembangan zaman, kegiatan ini mulai banyak digemari dan diproduksi perahu khusus untuk arung jeram dengan material yang kuat agar dapat mengangkut orang dan perbekalan yang lebih banyak.
Mulailah bermunculan sarana-sarana baru untuk kegiatan berarung jeram seperti, kayak, canoe, board, dan lain sebagainya
Olahraga arung jeram membawa suatu pengalaman baru dan menguji keberanian diri untuk menghadapi tantangan. Dengan mengarungi sungai, kita dapat melihat sudut lain dari keindahan pemandangan alam. Namun, seiring dengan perkembangannya beberapa kecelakaan yang merenggut nyawa juga menjadi bagian dari sejarah perkembangan arung jeram Indonesia
Secara komersial wisata Arung Jeram diperkenalkan oleh SOBEK EXPEDITION yang kemudian membuka wisata Arung Jeram di Sungai Ayung Bali, sungai Alas di Aceh , sungai Saadan – Toraja, Sulawesi Selatan dan Citarik Jawa Barat
.
Saat ini sudah banyak operator wisata Arung Jeram, baik di Jawa, Bali, Sumatera Barat, Aceh dan Sulawesi Utara. Dengan berkembangnya wisata Arung Jeram ini, maka saat ini Arung Jeram telah menjadi olah raga petualangan sekaligus wisata dan rekreasi keluarga.
Namun pengarungan sungai haruslah disesuaikan dengan kemampuan, ketrampilan dan keadaan alam. Dalam Arung Jeram, keselamatan haruslah tetap menjadi pertimbangan utama.
Kini saatnya anda mencoba Rafting Bandung di Sungai Palayangan dan rasakan sensasi keseruannya!

Booking Sekarang Juga!

Mobile (SMS/TLP/WA) 0813 2061 7089

Read more

Rafting Pangalengan

Rafting Pangalengan

Dari sekian banyak provider Rafting atau Arung Jeram yang ada di Pangalengan, Rafting Pangalengan adalah provider yang paling menjadi favorit di kalangan wisatawan yang datang, selain karena harga yang terjangkau, juga karena fasilitasnya yang lengkap, sehingga banyak wisatawan yang datang hanya untuk merasakan bagaimana keseruannya.

Kami memiliki basecamp yang terletak di Kawasan Wisata Situ Cileunca, bisa menjadi tempat peristirahatan anda sesmpainya di tempat kami, dengan menyuguhkan pemandangan yang asri, anda bisa menikmati liburan anda dengan nyaman dan relax.

Permainan yang kami sediakan tentunya sangat lengkap, anda bisa memilih beberapa pilihan paket yang kami sediakan, permainan mulai dari Rafting atau Arung jeram di Sungai Palayangan sepanjang 4,5 KM dengan jarak tempuh sekitar 1 jam, lalu ada Paint Ball yang diadakan di Hutan Pinus Rahong, Flying Fox yang akan membawa anda terbang melewati area Hutan Pinus Rahong atau melewati Danau Situ Cileunca, dan ada Off Road yang akan mengajak anda bermain di arena hutan melewati jalanan yang terjal, berlumpur dan penuh dengan tantangan. Pelengkapnya, kita memiliki permainan yang dinamakan Fun Games dan Team Building, ini akan menjadi ajang kebersamaan dan kekompakan antara anda dan tim anda.

Permainan Outbound ini bisa di ikuti oleh semua janis kalangan, dimulai dari yang berusia muda sampai yang tua, dan pasti aman! Kami akan berikan fasilitas yang anda harapkan, dengan pelayanan yang akan membuat anda merasa puas telah memilih kami.

Tunggu apa lagi? Reservasi sekarang juga!

Mobile : 081285000041           PIN : D48E2B7E

Read more

Cara membuat nasi kuning

Nasi kuning merupakan sajian utama khas Indonesia yang berbahan dasar beras. Berbeda dengan nasi putih yang tanpa rasa. Nasi kuning memiliki cita rasa rempah-rempah yang gurih dan enak. Warna kuning dari nasi ini karena bahan tambahan kuning/kunir.

Nasi kuning spesial lebih istimewa apabila dihidangkan dengan lauk-pauk khas Indonesia. Salah satu contohnya telur, ayam , urab, balado , empal, gorengan kacang atau sambal kentang. Hanya saja sebagian orang  yang menghindari beberapa olahan santan, kurang menyukai nasi kuning karena mengandung bahan santan.

Kali ini, kami akan berbagi Resep Nasi Kuning tanpa santan tapi masih dengan rasa gurih, enak dan dengan cara yang sederhana. Selain lebih tahan lama karena tidak menggunakan santan , bagi anggota keluarga yang seringkali bermasalah dengan pencernaan karena kandungan santan masih dapat menyantap nasi kuning yang enak , gurih dan dibuat dengan sederhana di dapur sendiri.

nasi kuning tanpa santan

Nama Resep

Resep Dan Cara Membuat Nasi Kuning Tanpa Santan Yang Enak, Gurih Dan Sederhana

Review

4.7 review 108

Waktu Memasak

Persiapan :  menit

Memasak : 60 menit

Total :  Menit

Bahan-Bahan yang diperlukan untuk membuat nasi kuning tanpa santan yang enak, gurih dan sederhana

Bahan utama

  • 4 cup beras putih, lalu cuci hingga bersih

Bahan bumbu

 

  • 4 cm kunyit, parut atau ulek hingga lembut

 

Bahan Pelengkap

  • Ayam goreng
  • Telur
  • Abon sapi
  • Goreng Bawang

Cara Membuat Nasi Kuning Tanpa Santan Yang Enak,Gurih dan Sederhana

Cara Membuat Bumbu

  1. Langkah pertama kunyit yang sudah  diparut kemudian diambil airnya,lalu sisihkan
  2. Kemudian jeruk nipis , diambil airnya. Fungsinya untuk mencerahkan warna dari nasi kuning hingga tetap berwarna kuning

Cara membuat nasi kuning

  1. Langkah pertama campurkan beras yang sudah dicuci dengan air kaldu, kunyit yang sudah dihaluskan  ke dalam panci,lalu masukan pula daun pandan kemudian masak di atas kompor hingga menyusut dan beras berubah, apabila sudah menjadi nasi aron , sisihkan
  2. Siapkan dandang, aron yang sudah dimasak tadi kemudian kukus nasi aron  hingga 30 menit.
  3. Apabila sudah masak, biarkan asapnya hilang hingga lebih tahan lama
  4. Saran penyajian untuk nasi kuning tanpa santan enak, gurih dan sederhana dapat ditambahkan topping untuk melengkapi nilai gizi yaitu dengan tambahan ayam goreng, telur, abon sapi dan juga goreng bawang sehingga menambah nafsu makan untuk keluarga anda.
  5. Bagi anda yang terbiasa dengan menyajikan nasi kuning dengan tambahan santan dan ingin membuat cita rasa yang berbeda, resep diatas dapat menjadi salah satu solusinya. Tips untuk anda ketika membuat nasi kuning tanpa santan adalah perhatikan air yang digunakan untuk menanak nasi, umumnya jenis beras akan berbeda dalam membutuhkan kadar air.
  6. Air kaldu yang digunakan dapat menjadi salah satu bahan tambahan yang dapat melengkapi rasa guri yang umumnya didapatkan dari santan. Kini anda dapat memulainya dengan menggunakan air kaldu baik dengan kaldu ayam kampung atau menggunakan kaldu bubuk yang dilarutkan dengan air.

Mudah bukan untuk membuat nasi kuning tanpa santan? Anda dapat berbagi resep dengan teman dan keluarga lainnya dalam membuat nasi kuning yang lebih bervariasi yaitu tanpa menggunakan santan akan tetapi masih tetap dalam proses yang sederhana, mudah dan menghasilkan nasi kuning yang enak dan gurih.

Read more

Cara Merawat Kulit Anda di Rumah

Tanpa memberikan banyak uang untuk Salon Kecantikan, Anda dapat merawat kulit Anda dengan produk kosmetik atau produk yang benar-benar alami di rumah Anda sendiri. Pada artikel ini kami akan menjelaskan bagaimana membuat kulit perawatan di rumah, bersama dengan resep yang menyembuhkan dan masker.

Pembersihan kulit
Pertama, langkah pertama dan terpenting dari merawat kulit adalah membersihkan kulit. Kita perlu banyak mencuci untuk menjaga kulit kita bersih dan lembab. Anda dapat menggunakan gel pembersihan wajah dengan pelembab konten untuk membasuh wajah. Jika Anda ingin mencuci muka dengan sabun, Anda dapat memilih sabun dengan sabun minyak zaitun alami atau pelembab konten khusus dibuat untuk membersihkan wajah. Anda juga bisa mendapatkan keuntungan dari membersihkan susu untuk membersihkan wajah. Di sini kami memberi Anda resep untuk mentimun pembersihan krim yang dengan mudah dapat Anda lakukan di rumah Anda. Parut 1 mentimun kerang dan rebus dengan air dalam panci kecil selama 15 menit. Saring haluskan salad dan biarkan hingga dingin. Setelah pendinginan, tambahkan 25gr almond minyak dan 1 sendok susu panas. Campur bahan secara menyeluruh dan menggunakannya untuk menyeka wajah Anda setiap pagi.

Tonicleme
Setelah membersihkan wajah, merawat kulit dengan toner sangat penting untuk mencegah pembentukan pori-pori, blackpoint dan jerawat. Anda dapat menggunakan air mawar kimia dan bebas esensi sebagai tonik. Tuang air mawar di kapas dan mengusap wajah Anda. Bilas wajah Anda setelah menunggu selama 10 menit. Anda juga dapat memanfaatkan air chamomile untuk proses toner.

Krim pelembab
Hal ini juga sangat penting untuk merawat kulit dengan melembabkan dan menutrisinya sebanyak mungkin. Anda harus memilih krim pelembab cocok untuk kulit Anda. Krim yang tidak dipilih untuk kulit Anda membuat efek yang tidak diinginkan pada wajah Anda. Jika Anda ingin untuk mempersiapkan krim Anda sebagai alami dan sehat di rumah, resep ini adalah untuk Anda. Campuran 1 sendok teh minyak zaitun, 2-3 tetes minyak Anemon biru, 4-5 tetes minyak scone. Menambahkan 1 sendok teh gliserin nabati ke dalamnya. Jangan biarkan kondisioner ini di bawah sinar matahari atau di malam hari. Menyimpan di kulkas dalam wadah kaca.

Kulit masker
Salah satu bagian yang paling penting dari merawat kulit di rumah adalah untuk mempersiapkan masker.

Masker alpukat
Buah paling indah yang dapat digunakan untuk masker adalah alpukat. Mengelupas alpukat dan menghancurkan baik. Tambahkan 1 sendok teh madu, 1 sdt cuka sari apel dan 1 butir telur dan aduk secara menyeluruh. Gosokkan campuran di wajah dan leher dan mencucinya setelah menunggu selama 20-30 menit.

Hijau Clay Mask
Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda juga bisa mendapatkan keuntungan dari fitur pengering hijau clay. Aduk lemon jus 1 sendok dengan 1 sendok teh hijau bubuk clay untuk masker liat hijau. Tambahkan 2 buah ASPR ke dalamnya. Oleskan masker yang Anda buat untuk wajah Anda tanpa menyentuhnya sekitar mata dan mulut. Setelah menunggu 20 menit, membersihkan wajah Anda. Anda harus menerapkan masker wajah seminggu sekali.

Read more

pengertian rumus trigonometri dan cara mengerjakannya

Dalam menuntut ilmu manfaat trigonometri sering tidak sedikit yg merasa kesusahan tetapi jikalau kita mengerti konsep dasarnya itu tidak dapat terjadi wujud kejadian seperti apapun kita akan bisa kerjakan yg utama kita kenal gagasan dasarnya. Dan resep matematika kali ini memberikan klarifikasi komplit berkenaan manfaat trigonometri.

Trigonometri berasal bahasa Yunani trigonon = tiga segi dan metro = menaksir merupakan sebuah agen matematika yang berhadapan bersama segi segitiga dan kurnia trigonometrik seperti sinus, cosinus, dan tangen. dasar berasal Trigonometri yaitu gagasan kesebangunan segitiga siku-siku. Sisi-sisi yg cocok guna dua bangun datar yg sewarna mempunyai analogi yg sama. kepada geometri Euclid, jika masing-masing sisi guna dua segitiga memiliki gede yg sama, maka kedua segitiga itu tentu sebangun.[1] hal ini merupakan basic terhadap ibarat trigonometri segi lancip. rencana ini lalu dikembangkan serta guna sudut-sudut non lancip (lebih berasal 90 derajat dan kurang permulaan nol derajat).

Sinus logo sin; bahasa Inggris: sine) dalam matematika yakni kias sudut segitiga yg ada di depan segi bersama sisi invalid dengan pengkajian bahwa segitiga itu adalah segitiga siku-siku atau salah satu sudut segitiga itu 90 derajat). Seperti sudah dinyatakan dalam kemustajaban dasar diatas sila sinus positif di kuadran I dan II dan negatif di kuadran III dan IV.

Kosinus atau cosinus lambang cos; bahasa Inggris: cosine) dalam matematika merupakan pepatah sisi segitiga yang terletak di sudut dgn sisi taknormal bersama uraian bahwa segitiga itu yakni segitiga siku-siku atau salah satu sisi segitiga itu 90 derajat). Seperti yg sudah dinyatakan dalam kurnia dasar di atas sila kosinus positif di kuadran I dan IV dan negatif di kuadran II dan III.

Tangen simbol tg, tan; bahasa Belanda: tangens; bahasa Inggris: tangent) dalam matematika yakni kias sisi segitiga yg ada di depan sudut dgn sudut segitiga yang terletak di sudut dgn analisis bahwa segitiga itu ialah segitiga siku-siku atau salah satu sudut segitiga itu 90 derajat). moral tangen positif di kuadran I dan III dan negatif di kuadran II dan IV.

semoga tasyrih berkenaan guna pembahasan rumus trigonometri diatas sanggup berguna baca sedang artikel pada awal mulanya yg menelaah menyangkut

Read more

Mengapa saya adalah Investor Murah yang Malas, Pasif-Agresif

Mengapa saya adalah Investor Murah yang Malas, Pasif-AgresifMengapa saya adalah Investor Murah yang Malas, Pasif-Agresif

Biasanya saya tidak pernah menggunakan istilah malas untuk menggambarkan diri saya, tapi dalam hal ini saya akan membuat pengecualian. Anda mungkin berpikir untuk mendapatkan uang Anda harus menggulung lengan baju Anda, berkonsultasilah dengan para ahli, dan ambillah gunung pekerjaan. Memang, sebagian besar industri keuangan dapat mencoba meyakinkan Anda bahwa dengan kompleksitas datang hasil yang lebih baik. Tapi dalam pengalaman saya kompleksitas tidak hanya mahal, bisa jadi tidak efisien dan tidak ada jaminan. Menyusun portofolio set-it-and-forget-it yang sempurna telah membantu saya selama dua dekade terakhir dan inilah alasannya:

 

The Lazy Like a Fox Portfolio
Alat paling tajam saya sebagai investor jangka panjang adalah portofolio yang lazim dan lazim dan merupakan cara yang bagus bagi orang-orang biasa untuk secara efisien mengembangkan aset mereka, dengan mudah melakukan diversifikasi dengan risiko yang tidak sistematis, dan membayar biaya terendah untuk melakukannya. Saya pikir itu foxy karena beberapa alasan:

Mudah dimengerti. Ketika saya baru memulai sebagai investor, penting bagi saya untuk memahami apa yang saya beli dan mengapa saya bisa bertahan dengan sebuah rencana. Portofolio yang malas memungkinkan Anda untuk secara jelas mengalokasikan investasi yang menguntungkan Anda antara saham dan obligasi, dan bahkan menyempurnakan persentase investasi internasional – semuanya dengan dana lebih sedikit daripada satu tangan di satu sisi.
Portofolio Lazy praktis mengelola dirinya sendiri. Istilah malas tidak mengacu pada kekurangan kilau, tapi lebih kepada Anda sebagai investor. Saya telah menemukan bahwa untuk mempertahankan alokasi aset hanya dengan beberapa reksa dana memerlukan waktu kurang dari satu jam perhatian per tahun. Saya menyeimbangkan kembali setiap tahun dengan menjual sedikit dari pemain tertinggi saya dan menambah pemain saya yang lebih lambat – mempertahankan proporsi saya yang telah ditentukan sebelumnya dari setiap dana.
Saya menghindari jebakan otak manusia saya yang cacat dan emosional. Kita semua menganggap kita lebih cerdas daripada beruang rata-rata, namun ekonom pemenang Hadiah Nobel Daniel Kahneman telah membuktikan bahwa ini tidak terjadi ketika berinvestasi. Bidang keuangan perilaku telah menunjukkan bahwa ketidakmampuan kita pada waktu pasar untuk mengejar hasil yang lebih tinggi daripada rata-rata telah merugikan kita. Menjadi malas dengan investasi Anda menyebabkan lebih sedikit keputusan emosional berdasarkan pergerakan jangka pendek di pasar. (Untuk lebih lanjut, lihat: Apa Toleransi Resiko Anda?)
Mengakhiri Dengan Lebih Sebagai Investor Murah
Anda tidak akan terkejut saat mengetahui bahwa MBA yang mengelola reksa dana yang dikelola secara aktif tidak bekerja untuk kacang tanah, dan juga penasihat investasi berbasis komisi yang merancang portofolio yang mengandung dana aktif tersebut. Tapi ini sering kali orang-orang yang kita cari panduan dengan uang kita, dan nasehat mereka datang dengan harga premium.

Kabar baiknya adalah ketika Anda melepaskan impian mahal untuk mengalahkan peluang merangkul rata-rata pasar, investasi bisa sangat murah. Sebagai contoh, bukankah suara itu terdengar lebih baik untuk melacak kinerja rata-rata dan membayar sesedikit 0,05% dalam biaya tahunan daripada kadang-kadang mengalahkan pasar sebesar 1% hanya untuk membayar biaya 1,5%? Bila Anda membayar biaya tinggi, Anda tidak hanya perlu mengalahkan pasar, Anda harus benar-benar mengalahkan pasar setiap tahun dan itu tidak realistis.

Kebijaksanaan menjadi rata-rata murah tidak hilang pada pakar investasi Miliarder Warren Buffett yang mampu mengelola setiap perusahaan investasi di dunia, namun telah mengarahkan uang yang dia tinggalkan kepada istrinya untuk ditempatkan di indeks dengan biaya rendah. reksa dana. Dan pada tahun ke sembilan dari sepuluh tahun yang terkenal, sejuta dolar bertaruh dengan manajer aktif hedge fund Protege Club, dia sejauh ini memimpin dengan mendukung dana S & P 500 murah Vanguard terhadap lima pilihan dana yang dikelola secara aktif – dari -funds.

Biaya penting. Warren Buffet mengetahuinya, aku tahu itu, dan sekarang kau tahu itu.

Read more

Manfaat Buah Tomat Untuk Wajah

Tomat Dapat Mengatasi Komedo, Muka Kering Kusam, Dan Berminyak
Salah satu manfaat yang bisa anda dapatkan jual obat herbal termurah dan terlengkap dari buah tomat ialah dapat membantu anda untuk mengatasi masalah komedo yang membandel diwajah serta bermanfaat untuk mengurangi produksi minyak yang berlebihan diwajah anda. Dan yang tak kalah penting, tomat juga dapat membantu anda mengatasi masalah kulit kering kusam.

Perawatan buah tomat untuk wajah dapat menghasilakan suatu yang sangat maksimal jika anda mengkombinasikan dengan buah alpukat. Adapun cara untuk menggunakan buah tomah untuk perawan wajah alami adalah sebagai berikut:
Ambil satu buah alpukat dan satu buah tomat
Kemudian haluskan dengan menggunakan blender
Setelah buah alpukat dan tomat halus menjadi jus, oleskan ke area wajah anda untuk masker alaminya.
Diamkan terlebih dahulu jangan anda basuh muka anda kurang lebih 15-30 menitan.
Setelah masker menempel 30 menitan, basuhlah muka anda menggunakan air bersih dan keringkan mengunkan handuk halus.
Sebagai Masker Tabir Surya Wajah
Sebagai tabir surya?? Hmmmmm, bisa gak yahh?? Nah jika anda adalah salah satu orang yang sering beraktifitas diluar ruangan, tak ada salahnya untuk mencoba cara alami ini, sehingga kulit anda bisa terlindungi secara alami dari panasnya sinar matahari.

Selain sebagai tabir surya alami, tomat juga dapat membantu anda untuk mengatasi masalah peradangan yang ditimbukanl karena terbakar panasnya sinar matahari.

Adapun caranya adalah dengan menghaluskan buah tomat, kemudian campur dengan sedikit yogurt, setelah itu anda dapat mengoleskannya ke area wajah secara merata. Diamkan 20-30 menit untuk masker alami.
Menghilangkan jerawat.
Kenapa buah tomat bisa kita jadikan bahan alami untuk mengatasi masalah jerawat pada wajah anda, karena buah tomat mengandung beberapa vitamin C, A, dan K, vitamin inilah yang dapat membantu kita untuk mengatasi masalah jerawat. Adapun cara pengaplikasiannya anda dapat membacanya lengkap di artikel cara menghilangkan jerawat dengan menggunkan buah tomatberikut.
Mengatasi masalah Pori-pori
Adapun cara pengaplikasiannya adalah sebagai berikut:
Siapkan jus tomat yang masih segar sekitar satu sendok makan
Kemudian tambahkan perasan air jeruk nipis yang masih segar sekitar 2-4 tetes.
Ambil kapas kemudian bentuk menjadi bulat.
Celupkan kapas ke jus tomat bercampur air jeruk nipis dan oleskanlah ke area wajah anda dan berikan sentuhan hangat memijit memutar sebentar saja.
Diamkan kurang lebih 15 menit dan basuh dengan air bersih, jika ada air dingin.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan cara ini minimal 2 hari sekali sampai pori-pori mengecil.

Read more

Manfaat Kesehatan Buah Pisang

Manfaat Buah Pisang – Kita pasti tau bahwa Makan apel setiap hari dapat meningkatkan kesehatan, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa makan pisang setiap hari juga bisa menjauhkan Kita dari penyakit. Manfaat pisang bagi kesehatan berasal dari banyaknya kandungan vitamin dan nutrisi dari buah ini. Beberapa nutrisi dan senyawa dalam buah pisang adalah karbohidrat, vitamin A, C, dan B6, zat besi, fosfor, kalsium, magnesium, zink, natrium, kalium dan gula alami seperti sukrosa, fruktosa dan glukosa.

Berikut adalah 10 manfaat kesehatan dari pisang. ~ www.bermanfaat.net

Manfaat Kesehatan Buah Pisang | www.zonasiswa.com

 

1. Mengatur Gerakan Usus

Gerakan usus tidak teratur merupakan masalah kesehatan yang mengganggu yang dapat dengan mudah diatasi dengan mengkonsumsi pisang secara teratur. Pisang mengandung jumlah serat larut yang baik yang bergerak melalui saluran pencernaan, menyapu sampah dan menghasilkan gerakan usus yang lembut dan mudah untuk dikeluarkan. Namun, makanlah pisang secukupnya karena bila Kita terlalu banyak mengkonsumsi pisang tanpa minum air yang cukup dapat menyebabkan sembelit. Selain itu, makan pisang yang tidak benar-benar matang juga dapat menimbulkan sembelit dan perut kembung. Pada saat yang sama, pisang membantu mengobati diare karena pisang mengandung pektin, serat yang larut dalam air yang bertindak sebagai zat pembentuk gel dan membantu menyerap cairan dalam usus.

2. Menyediakan Energi Alami

Pisang memiliki perpaduan unik dari vitamin, mineral, dan karbohidrat yang menyediakan pasokan energi alami secara cepat. Selain itu, pisang memiliki perpaduan yang sangat sehat dari tiga jenis gula alami: glukosa, sukrosa dan fruktosa. Kombinasi gula ini memiliki potensi energi yang sangat besar. Pisang adalah salah satu dari beberapa buah-buahan yang mengandung karbohidrat kompleks dan sederhana. Karbohidrat kompleks memberi Kita daya tahan energi dan karbohidrat sederhana memberikan Kita energi dengan cepat. Hanya dengan memakan dua buah pisang akan memberikan energi yang cukup untuk berolahraga selama 90 menit.

3. Meringankan Sakit Lambung

Pisang bermanfaat untuk kesehatan perut Kita dengan dua cara. Pertama, beberapa zat dalam pisang membantu menghasilkan lapisan lendir pelindung yang tebal di perut yang berfungsi sebagai penghalang terhadap asam lambung. Pisang juga membantu menetralkan keasaman dari makanan, yang dapat berkontribusi melukai lambung. Kedua, pisang mengandung inhibitor protease yang membantu menghilangkan bakteri di dalam perut, yang merupakan salah satu penyebab utama radang perut.

4. Mendukung Jantung Sehat

Pisang kaya akan potasium, elektrolit mineral yang sangat penting bagi jantung Kita. Potasium beredar ke sel-sel di seluruh tubuh Kita dan membantu sistem peredaran darah serta menyalurkan oksigen ke otak. Hal ini juga membantu menjaga detak jantung tetap teratur dan menyeimbangkan cairan dalam tubuh sebagaimana mestinya. Orang yang melakukan diet ketat, makanan yang kaya kalium seperti pisang juga dapat secara substansial mengurangi risiko stroke, mengatur tekanan darah dan mencegah berbagai penyakit jantung.

5. Membantu Mengurangi Berat Badan

Jika Kita mencari makanan yang dapat membantu menurunkan berat badan Kita, pisang adalah pilihan yang sempurna. Pisang yang rendah lemak, sedangkan tinggi kandungan serat dan vitamin. Serat makanan dalam pisang menyerap air dan memakan banyak ruang di perut Kita, sehingga membuat Kita merasa kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama. Ditambah lagi, pisang mampu meningkatkan metabolisme, berkat beberapa vitamin B dalam buah ini.

6. Mengobati Anemia

Pisang merupakan sumber zat besi yang baik untuk orang yang menderita anemia. Kekurangan zat besi merupakan faktor utama terserang anemia dengan makan makanan yang kaya akan zat besi akan membantu melengkapi mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Konsumsi secara teratur pisang bersama dengan makanan yang kaya zat besi lainnya secara bertahap dapat mengurangi gejala yang berhubungan dengan anemia termasuk kelelahan, pusing, sakit kepala, sesak napas dan detak jantung yang cepat.

7. Meringankan Morning Sickness (Mual Saat Mengidam)

Jika Kita sedang hamil dan mencari cara untuk memerangi morning sickness, makanlah pisang untuk meringankannya. Sifat menenangkan membantu mengisi tubuh dan mengembalikan tingkat glukosa darah yang sehat. Hal ini pada akhirnya membantu memerangi mual. Wanita hamil disarankan untuk makan pisang setelah bangun pagi dan setelah makan. Selain itu, pisang memiliki beberapa nutrisi yang dapat membantu mengangkat suasana hati Kita dan mendukung pengembangan fisik bayi Kita yang belum lahir.

Read more